صحة

التوتر ينذركم بمرض خطير.. قد يسبب العمى!

للتوتر انعكاسات سلبية، ليس فقط على أسلوب الحياة، وإنّما على الصحة أيضاً، إذ يرتبط بمشاكل عدّة، منها: الاكتئاب وقصور القلب والسكري. كما أنّه يؤدي أيضاً إلى تنشيط فيروس خطر في الجسم يسمى Zona.  وينتج هذا المرض المعروف أيضاً باسم “هيربس زونا”، عن فيروس يسبب التهاب البشرة وتهيجها إضافة إلى الشعور بالألم …

أكمل القراءة »

أوّلها تنظيف الأسنان.. إحذروا القيام بهذه الأمور بعد الأكل!

هناك نصائح عدة مرتبطة بالأنشطة التي يجب الامتناع عن تطبيقها عقب تناول الطعام، لعلّ أبرزها تفادي السباحة لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد الأكل. لكن ماذا عن الأمور الأخرى المجهولة التي يجب أيضاً عدم غضّ النظر عنها؟ كشفت أخيراً إختصاصية التغذية، كيلي بلاو، من كاليفورنيا 3 أفعال لا بدّ من …

أكمل القراءة »

لهذا السبب الهام.. اشربوا الشاي!

كشفت دراسة سنغافورية جديدة أن الشاي يقلل مخاطر الإصابة بالاكتئاب لدى من تخطوا الـ 60؛ علماً أنّ الاكتئاب يُعدّ شائعاً في الشيخوخة، وتتأثر شدته بالوضع الاقتصادي والصحي. ويوفر الشاي مجموعة من الفوائد الصحية، حيث كانت دراسة سابقة كشفت أنه يحسن الإدراك العاطفي. وبحسب الدراسة الجديدة التي أجريت في جامعة سنغافورة، …

أكمل القراءة »

وصفات منزلية سهلة لعلاج هذا المرض الشائع.. تعرفوا اليها

تزيد بشكل كبير الإصابات بنزلات البرد التي قد تكون مصحوبة بالتهاب الحلق، خاصة لدى الأطفال أثناء فصل الشتاء. فيشعر المريض بضيق كبير وألم وعدم قدرة على بلع الطعام. والتهاب الحلق له عدة أسباب، إلا أن الإصابة بالفيروسات هي أبرزها، لكن قد يُصاب الشخص بالتهاب الحلق نتيجة للحساسية أو نزلات البرد …

أكمل القراءة »

إليكم أفضل 5 أطعمة للتخلص من دهون البطن المزعجة

النظام الغذائي قد يلعب دورا رئيسيا في كمية الدهون الضارة المخزنة في البطن داخل الجسم. وقد تكون الدهون الحشوية مشكلة صحية في حال كان الشخص نحيفا، حيث كشفت كلية الطب في جامعة هارفارد، أن الدهون الحشوية تنتج بروتينات تسمى “سيتوكينات”، يمكن أن تسبب الالتهاب، وهو عامل خطر لمرض القلب. ولحسن الحظ، …

أكمل القراءة »

إحذروا “الجلوس القاتل” في العمل.. 3 أطواق نجاة لحماية جسمكم منه

وصفت مراكز طبية عادة “الجلوس فترات طويلة في العمل” بـ “الجلوس القاتل”، مشيرة إلى أنه قد يكون قاتلا في بعض الأحيان. ونشرت مجلة “كليفلاند كلينك” الطبية المتخصصة تقريرا يرصد تحذيرات من “الجلوس القاتل في مقر العمل”. ورصد الموقع مخاطر الجلوس لفترات طويلة في مقر العمل، والتي أشارت إلى أنه يتمثل …

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ المر في مواجهة السرطان

أشارت دراسة طبية، أُجريت في أميركا، وبحثت في تأثير المستخلصات الطبيعية لثمار البطيخ المر على انتشار الأورام السرطانية، إلى أن مستخلصات ثمار البطيخ المر، أو ما يعرف بالقرع المر، تساهم في محاربة السرطان. وأظهرت الاختبارات أنّ المستخلص منع هذه الخلايا السرطانية من التكاثر، مما يشير إلى فعاليتها في منع انتشار …

أكمل القراءة »

تعرّفوا إلى عوارض حساسية القطط

قالت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية، الدكتورة كاتارينا شورينجس،‬ ‫إنّ بعض الناس يعانون من حساسية القطط بسبب المواد المسببة‬ ‫للحساسية الموجودة في لعابها وخلايا جلدها. ‬ ‫وأوضحت أنّ أعراض حساسية القطط تتمثل في:‬ – ‫الحكة – احمرار الجلد – الطفح الجلدي – السعال – العطس – سيلان الأنف – حرقة‬ ‫العين – …

أكمل القراءة »

عادات تزيد العمر وتقي من الأمراض.. طبقوها!

نشرت جامعة هارفارد الأميركية، دراسة تشير إلى ضرورة اتباع خمس عادات صحية للوقاية من الأمراض وإطالة العمر. ووفقا للدراسة، الخمس عادات هي الامتناع عن التدخين نهائيا، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن مناسب، والامتناع عن شرب الكحول. وتساهم هذه العادات في منح الإنسان سنوات يعيشها في …

أكمل القراءة »

11 طريقة طبيعية لمحاربة رائحة الفم الكريهة

يعاني حوالي 25 إلى 30 في المائة من سكان العالم من  رائحة الفم الكريهة. وأصول هذه المشكلة ليست غامضة؛ فمن بين أسبابها الأكثر شيوعا وجود تجاويف بين الأسنان وأمراض اللثة وسوء النظافة.  تشمل الأسباب الأخرى سوء التغذية، ومرض السكري، وجفاف الفم (اللعاب له تأثير مضاد للميكروبات)، فضلا عن الالتهابات مثل التهاب …

أكمل القراءة »