صحة

فوائد صحيّة للغناء.. تعرّفوا إليها!

أوضح أخصائي العلاج بالموسيقى فولفغانغ بوسينجر، أنّ للغناء فوائد صحية جمّة، كونه مهماً للتنفس من ناحية ويحارب التوتر النفسي من ناحية أخرى.

وأشار بوسينجر إلى أنّ الغناء يعمل على تحسين التنفس وإمداد الجسم بالأوكسجين، كما أنه يساعد على إفراز هرموني السعادة “سيروتونين” والحب “أوكسيتوسين”.

وشدد على أنّ الغناء يحقق أفضل تأثير له عند الغناء بشكل جماعي، كما هو الحال في الكورال مثلاً.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

يرجى إغلاق Adblocker من أجل المتابعة